รีวิวเครื่องฟอกอากาศ ไอเทมเด็ดควรมีติดบ้าน

รีวิวเครื่องฟอกอากาศ เรียกได้ว่าในปัจจุบันเรื่อง ฝุ่น PM2.5 เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อ สุขภาพ ของประชาชน ดังนั้นบทความนี้จะกล่าวถึงความเป็นมา ความอันตราย  และ วิธีป้องกันอย่างละเอียด

ความเป็นมาของฝุ่น PM2.5 ฝุ่นละออง PM2.5 หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน เกิดจากกิจกรรมต่างๆ เช่น การเผาไหม้จากยานพาหนะ โรงงานอุตสาหกรรม การก่อสร้าง รวมถึงการเผาป่า และ เศษวัสดุทางการเกษตร เป็นต้น อนุภาคเหล่านี้สามารถปนเปื้อนอยู่ในอากาศเป็นเวลานาน  และ ลอยฟุ้งกระจายไปได้ไกล

ความอันตรายของฝุ่น PM2.5 เนื่องจากขนาดเล็กมาก ฝุ่น PM2.5 จึงสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจส่วนลึก  และ แพร่กระจายไปยังกระแสเลือดได้ ส่งผลให้เกิดอันตรายดังนี้

1. ระบบทางเดินหายใจ: ทำให้เกิดอาการไอ หายใจลำบาก หลอดลมอักเสบ  และ เสี่ยงต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
2. ระบบหัวใจ และ หลอดเลือด: เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน  และ ภาวะหัวใจวาย
3. ระบบสมอง: ส่งผลต่อสมรรถภาพทางสมอง อาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้
4. มะเร็ง: องค์การอนามัยโลกระบุว่าฝุ่น PM2.5 เป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ โดยมีความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด และ มะเร็งชนิดอื่นๆ
5. ผลกระทบต่อทารกในครรภ์: สามารถส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ได้

วิธีป้องกัน เพื่อลดความเสี่ยงจากฝุ่น PM2.5 มีข้อแนะนำดังนี้

• ติดตามข้อมูลคุณภาพอากาศ  และ หลีกเลี่ยงการออกนอกอาคารเมื่อมีฝุ่นละอองมาก
• สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากป้องกันฝุ่น N95 เมื่อออกนอกบ้าน
• เปิดเครื่องปรับอากาศ และ ใช้เครื่องกรองอากาศภายในอาคาร
• รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรค
• สนับสนุนนโยบาย และ มาตรการลดการปล่อยมลพิษจากภาคส่วนต่างๆ

ปัญหาฝุ่น PM2.5 เป็นภัยร้ายแรงต่อสุขภาพที่ทุกคนต้องให้ความสนใจ การป้องกันตนเอง และ ร่วมกันแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ จะช่วยลดอันตรายจากฝุ่นละออง และ รักษาคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวได้

ฝุ่นละออง PM2.5 ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ และ หัวใจ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจากฝุ่น PM2.5 จึงเป็นสิ่งสำคัญ ต่อไปนี้เป็นข้อแนะนำสำหรับการดูแลตัวเอง

1. ติดตามคุณภาพอากาศอย่างสม่ำเสมอ เลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในวันที่มีค่าฝุ่นละอองสูง
2. สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากป้องกันฝุ่นละออง N95 หรือ P100 เมื่อต้องออกจากบ้าน
3. เปิดพัดลมระบายอากาศ หรือเครื่องฟอกอากาศในบ้านเพื่อลดระดับฝุ่นละออง
4. ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ โดยใช้ผ้าเช็ดที่สามารถจับฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผัก และ ผลไม้สด เพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
6. พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น
7. งดสูบบุหรี่ เพราะจะทำให้ระบบทางเดินหายใจอ่อนแอลง
8. หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ควรพบแพทย์ทันที

การปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ จะช่วยลดผลกระทบจากฝุ่นละอองPM2.5  และ ดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากฝุ่นละอองเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อโรคระบบทางเดินหายใจ และ โรคหัวใจ

รีวิวเครื่องฟอกอากาศ 5 ยี่ห้อควรมีติดบ้าน

นี่คือ 5 เครื่องฟอกอากาศที่ควรมีติดบ้านเพื่อคุณภาพอากาศที่ดีภายในบ้าน

1. เครื่องฟอกอากาศแบบกรองโดยใช้ถุงกรอง HEPA (High Efficiency Particulate Air Filter) เครื่องฟอกอากาศประเภทนี้ใช้ถุงกรอง HEPA กรองฝุ่นละออง และ อนุภาคขนาดเล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอนได้ถึง 99.97% จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ฝุ่นละออง เครื่องรุ่นดีๆจะมีระบบถอดถุงกรองได้ง่าย  และ แจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาเปลี่ยนถุงกรอง
2. เครื่องฟอกอากาศแบบกรองด้วยถ่านกัมมันต์ เครื่องฟอกอากาศแบบนี้ใช้ถ่านกัมมันตร์ผสมสารประกอบอนินทรีย์ช่วยดูดซับก๊าซพิษ และ กลิ่นรบกวนต่างๆได้ดี เหมาะสำหรับห้องที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์จากการปรุงอาหาร สูบบุหรี่ หรือมีสัตว์เลี้ยง ผู้ผลิตบางรายแนะนำให้เปลี่ยนถ่านกัมมันตร์ใหม่ทุก 6-12 เดือน
3. เครื่องฟอกอากาศแบบกรองด้วยพลาสม่าคลัสเตอร์ (Plasma Cluster) เทคโนโลยีนี้ใช้หลักการปล่อยประจุไอออนลบเพื่อดักจับ และ กำจัดมลพิษในอากาศ อนุภาคไอออนลบจะจับตัวกับอนุภาคมลพิษรวมจนตกลงสู่พื้น ช่วยลดฝุ่นละออง แบคทีเรีย  และ กลิ่นได้ดี
4. เครื่องฟอกอากาศแบบผลิตโอโซน เครื่องประเภทนี้ผลิตโอโซน (O3) ซึ่งมีฤทธิ์ออกซิไดซ์ทำลายแบคทีเรีย และ ไวรัสได้ แต่อาจมีกลิ่นฉุน  และ โอโซนเองก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้หากใช้งานในพื้นที่จำกัด จึงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง
5. เครื่องฟอกอากาศผสมผสานเทคโนโลยีหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีเครื่องฟอกอากาศที่ผสมผสานเทคโนโลยีการกรอง และ ฆ่าเชื้อหลายๆ ชนิด เช่น ถุงกรอง HEPA ถ่านกัมมันต์ UV  และ อื่นๆ เพื่อสามารถกำจัดได้ทั้งฝุ่นละออง สารเคมี แบคทีเรีย กลิ่น  และ สารก่อมะเร็ง ซึ่งมักจะมีราคาค่อนข้างสูง แต่มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม

การเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศขึ้นอยู่กับความต้องการ และ วัตถุประสงค์การใช้งาน รวมถึงขนาดพื้นที่ที่ต้องการฟอกอากาศ เครื่องที่ดีควรมีฟังก์ชันป้องกันเชิงรุก ประหยัดพลังงาน  และ ซ่อมบำรุงได้ง่าย

เครดิตเว็บไซต์ UFARICH777

ข่าวสารเรื่องสุขภาพอื่นๆ ติดตามได้ที่